Definition
▶
wzmacniać
Wzmacniać to proces zwiększania siły, intensywności lub efektywności czegoś.
To strengthen is the process of increasing the strength, intensity, or effectiveness of something.
▶
Regularne ćwiczenia pomagają wzmacniać mięśnie.
Regular exercise helps to strengthen muscles.
▶
Muszę wzmacniać swoją odporność, aby nie chorować zimą.
I need to strengthen my immunity so I don't get sick in winter.
▶
Wzmacnianie więzi rodzinnych jest bardzo ważne.
Strengthening family bonds is very important.