Definition
▶
சஞ்சலம்
sanjalam
சஞ்சலம் என்பது மனதில் ஏற்படும் அச்சம் மற்றும் அலைச்சலாகும்.
Anxiety is a feeling of unease or worry that arises in the mind.
▶
அவருக்கு ஒரு முக்கியமான தேர்வுக்காக சஞ்சலம் ஏற்பட்டது.
avarkku oru mukkiyamaan theruvukkaga sanjalam eppattathu.
He felt anxiety before an important exam.
▶
சஞ்சலத்தில் இருக்கும்போது, மனம் அமைதியாக இருக்க முடியாது.
sanjalathil irukkumpothu, manam amaithiyaga irukka mudiyadhu.
When in anxiety, the mind cannot remain peaceful.
▶
சஞ்சலத்தை சமாளிக்க, சிலர் யோகா செய்வார்கள்.
sanjalamai samalikka, silar yoga seivargal.
Some people do yoga to manage anxiety.