Definition
▶
utrzymać
Utrzymać oznacza zachować coś w dobrym stanie lub kontynuować jego istnienie.
To maintain means to keep something in good condition or continue its existence.
▶
Aby utrzymać dobre zdrowie, należy regularnie ćwiczyć.
To maintain good health, one should exercise regularly.
▶
Firma stara się utrzymać wysoki poziom jakości swoich produktów.
The company strives to maintain a high level of quality in its products.
▶
Musisz utrzymać porządek w swoim pokoju, aby dobrze się w nim czuć.
You need to maintain order in your room to feel good in it.