myfyrdod — meaning in English: meditation

Definition

▶ myfyrdod

Myfyrdod yw'r broses o feddwl yn ddwys ac yn dawel, fel arfer i ddod o hyd i eglurder neu i wella lles meddyliol.

Meditation is the process of thinking deeply and quietly, usually to find clarity or to improve mental well-being.

▶ Mae llawer o bobl yn defnyddio myfyrdod i leihau straen.

Many people use meditation to reduce stress.

▶ Mae fyfyrdod yn help i mi ganolbwyntio cyn cyfarfod pwysig.

Meditation helps me focus before an important meeting.

▶ Mae'r myfyrdod yn rhan o'r ymarferion iechyd meddwl a phersonol.

Meditation is part of mental and personal health practices.